2025 04 12 bett 1

Vào lúc 20 giờ ngày 23.4.2024, các chuyên gia đầu ngành BVĐK Tâm Anh Hà Nội sẽ trực tiếp trả lời các thắc mắc toàn diện về bệnh lý ung thư phổi cũng như các phương pháp phát hiện sớm để điều trị hiệu quả:

Về khẩu phần ăn, do một ngày của cầu thủ có sự kết hợp chặt chẽ giữa chế độ sinh hoạt và kế hoạch tập luyện nên các bữa ăn cũng cần được xây dựng một cách tối ưu. Bên cạnh hai bữa chính quan trọng là sáng và tối, bổ sung dinh dưỡng trước, trong và sau tập luyện cũng vô cùng quan trọng để tối đa hóa hiệu suất và sự bền bỉ. Trong đó, khi xây dựng khẩu phần ăn cho vận động viên cần có sự điều chỉnh tối ưu dựa trên ba mục đích: xây dựng thể lực và sức mạnh với protein, nạp năng lượng và tăng sự tập trung với carbs, bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ miễn dịch với trái cây, rau quả, đồng thời bù nước cho cơ thể.

Và tôi ngân nga câu hát năm xưa “Đây miền Nam đồng ruộng mênh mông/Khoai lúa thơm vàng gạo trắng nước trong”…

Theo: Architecturaldigest, Elle

Học sinh có thể truy cập vào các nền tảng của Báo Thanh Niên hoặc quét mã QR trong lịch phát sóng để xem trực tiếp chương trình vào đúng khung giờ hoặc xem lại tất cả chuyên đề đã phát.

"Hơn chục năm qua, một Việt kiều người Pháp vẫn thường gửi thư thăm hỏi sức khỏe. Mỗi lần bà về Việt Nam, vợ chồng tôi đều đón tiếp như người thân trong gia đình. Người con xa xứ rất yêu và trân trọng những bức ảnh, có nỗi nhớ da diết với quê hương. Tôi rất trân trọng nghề vì những kỷ niệm như vậy. Mong rằng con trai mình sẽ tiếp nối, lưu giữ những khoảnh khắc của người Hà Nội như những thế hệ trước đã từng làm", bà Hoa trải lòng.